دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - سلامت مغز
به گزارش آوای خزر به نقل از سلامت نیوز به... سلامت کلی شما مفید باشد برای انتخاب رژیم غذایی آگاهانه... سلامت مغز پوست شفاف و رشد کلی ماهیچه ها حیاتی... ضروری است بهبود سلامت متابولیک مواد مغذی موجود در تخم...
کد خبر: ۵۳۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۶


مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی مانند کمبود خواب کاهش... ویتامین d بخش مهمی از سلامت مردان است ...
برای سلامت مردان ضروری و ارزشمند هستند معرفی شده اند... باعث می شود مردان مستعد ابتلا به انواع مشکلات سلامتی... شوند در نتیجه دریافت ویتامین d بخش مهمی از سلامت... سلامت استخوان با افزایش جذب کلسیم دارد علاوه بر این...
کد خبر: ۵۳۸۲۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۳/۰۲/۱۰


که چهارتا از آن ها به بهبود عملکرد مغز کمک... می کنند و چهارتای دیگر آن هایی هستند که مغز...
گیاهان برای سلامتِ انسان که در دانشگاه نورث کارولینا مستقر... است می گوید مغز اندامی پیچیده است و غذاهای مختلف... مغز را بسازند و التهاب آن را کم کنند درحالیکه... ما ۴ نوع از بهترین و بدترین غذاها برای مغز...
کد خبر: ۵۱۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۳


به ماهی لقب غذای مغز داده شده است و یک...
همچنین دارای بافت ضخیم تری در ناحیه مغز مرتبط با... عملکرد بهتر مغز و حتی کاهش خطر زوال عقل مرتبط... های پیری غیرعادی مغز ممکن است ظاهر شود بنابراین باید... میانسالی انجام دهیم تا از سلامت مغز خود حمایت کنیم...
کد خبر: ۵۰۱۸۲   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۱۸


به علاوه این روغن فواید بسیاری بر سلامت بدن دارد... لاغری یا سلامت کلی بدن فواید زیادی به همراه دارد... مغذی و اسیدهای چرب سالم می تواند به سلامت بدن... درمان خواهید کرد سلامت مغز هرچند تحقیقات در مورد تاثیر...
کد خبر: ۵۰۰۲۷   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۷/۰۹


متخصصان تغذیه معتقدند که بسیاری از مشکلات سلامتی با تغذیه... کنید و مغزی سالم و خلق و خویی خوب پیدا...
که هم از سلامت روده و هم از سلامت روان... تقویت خلق و خو و سلامت مغز کمک می کنند... ده گرم مغز تخمه دریافت کنید ۶ سبزیجات برگداری مانند...
کد خبر: ۴۹۷۱۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۰


می کند اگر به عقب برگردیم و تصاویر مغز انسان... تکامل بیشتر مغز افزایش هوش و عملکرد مغز و تقویت... به مغز کودک می رسد گوجه فرنگی کلم برکلی گردو... بگیرند تخم مرغ غنی از امگا۳ است و به سلامت...
کد خبر: ۴۹۶۱۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۷


و موثرترین ویتامین ها برای سلامت مغز هستند و البته...
محافظت از مغز پیر ما چیست » پاسخ این است... مغز بیشترین اولویت را دارند ویتامین های گروه b یک... مغذی برای تامین انرژی ضروری است مغز یکی از فعال... مهم بدن و مغز را انجام دهند این ویتامین به...
کد خبر: ۴۹۵۴۵   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۵


مغذی برای سلامت مغز کلیدی است کمبود یا زیاده روی... تواند بر مغز و رفتار به صورت منفی یا مثبت... مغز مهم است در غیاب آن سلول های مغز به... و مغز وجود دارد ارتباطی که محققان در تلاش برای...
کد خبر: ۴۹۴۴۴   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۱۲


نیازهای سلامتی مردان با نیازهای زنان متفاوت است و بنابراین... ها در برابر نگرانی های رایج سلامت مردان کمک کند...
سلامتی بدن ضروری است اما آیا به اندازه کافی از... که ممکن است برای سلامت مغز مفید باشد این مواد...
کد خبر: ۴۸۸۳۱   تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۲۵